Pertemuan 4 | Sarana Pelindung Dalam Olahraga

 PENGUNAAN SARANA PELINDUNG DALAM OLAHRAGA

Sarana pelindung adalah alat-alat yang digunakan saat berolahraga.Sarana pelindung yang standart punya peranan penting dalam mencegah cedera. Kerusakan alat sering menjadi penyebab cedera pula, contoh yang sederhan seperti sepatu. Sepatu adalah salah satu bagian peralatan/pelindung kaki dalam berolahraga yang mendapat banyak perhatian para ahli. Masing-masing cabang olahraga umumnya mempunyai model sepatu dengan cirinya sendiri. Yang paling banyak dibicarakan adalah sepatu olahraga lari. 

Hal ini di hubungkan dengan dominanya olahraga lari, baik yang berdiri sendiri maupun sebagai bagian dari orang lain.Jenis-Jenis Sarana Pelindung.Sarana pelindung adalah peralatan yang memadai dan sesuai dengan kebutuhan cabang olahraga, yang akan menghindari terjadinya cedera, sarana pelindung yang harus diperhatikan untuk melindungi bagian tubuh adalah sebagai berikut :

A.    Jenis Sarana Pelindung Dalam Kegiatan Olahraga.

 

1)      Pelindung Kepala  (helm, helmet, head guard)

Kepala adalah bagian yang paling penting dari seluruh organ tubuh manusia, karena 1 detik saja otak berhenti maka seluruh aktifitas tubuh akan padam, jika diibaratkan kepala manusia merupakan mesin pembangkit listrik.  jika pembangkitnya mati, semua listrik yang berhubungan dengan pembangkit tersebut akan padam secara mendadak, maka sudah sewajarnya kalua jenis pelindung kepala paling banyak disbanding yang lainya.

Fungsi : dalam olahraga sepakbola, pelindung kepala sebenarnya ditiadakan, dengan pengecualian “atlet cedera”. Apabila pemain tersebut cedera pemain tersebut boleh memakai pelindung kepala, sebagai bukti kipper tim nasional republic ceko yang merumput di inggris yaitu petr Cech adalah salah satu kipper terbaik dunia yang setelah kejadian 9 tahun silam mengalami benturan yang sangat keras dengan pemain Reading stephan Hunt yang menyebabkan kepala kipper tersebut mengalami keretakan. Setelah insiden tersebut sampai sekarang petr Cech selalu menggunakan head guard setiap kali melakoni pertandingan.

2)      Pelindung telinga (neck guard)

Pelindung telinga dalam dunia olahraga ada 2 jenis, yaitu earphone dan ear protector, masing – masing digunakan untuk olahraga renang dan menembak.

Fungsi : untuk olahraga renangberfungsi agar pada saat atlet berenang air kolam tersebut tidak masuk kedalam telinga, kita mengetahui dengan pasti renang gaya bebas pada saat pengambilan nafas kepala harus dimiringkan ke-kanan dan ke-kiri disinilah peran ear protector untuk mencegah air masuk kedalam telinga atlet yang bersangkutan

 

3)      Pelindung muka (masker)

Masker adalah pelindung muka yang biasa digunakan oleh orang yang mengendarai sepeda motor, dalam dunia olahraga pelindung muka/ masker dipakai dalam beberapa cabang olahraga, salah satunya adalah menyelam/snorkeling.

Fungsi  : masker adalah alat utama dalam olahraga menyelam/snorkeling, tanpa masker seseorang tidak akan sanggup terlalu lama dalam air, tapi dengan adanya masker bisa mengambil nafas sambal menyelam di bawah permukaan laut.

 

4)      Pelindung mata (gogleus).

Kaca mata adalah bentuk pelindung mata dengan berbagai bentuk serta fungsi bahkan dijaman sekarang kaca mata merupakan bentuk style yang modern yang mempengaruhi bentuk penampilan seseorang, dalam dunia olahraga juga tidak mau tertinggal dalam hal keselamatan para atletnya, sehingga nama gogleus di pakai dalam beberapa cabang olahraga salah satunya adalah renang.

Fungsi : keuntungan pemakaian kacamata dalam renang adalah untuk mencegah iritasi mata.

5)      Pelindung hidung (nose clip)

Pelindung hidung bertujuan untuk membuat hidung merasa aman dan nyaman di jaman sekarang ada yang dinamakan dengan nose up membuat hidung menjadi mancung. Dalam dunia olahraga pelindung hidung dinamakan dengan nose clip, salah satu olahraga yang memakai pelindung tersebut adalah renang.

Fungsi : dalam olahraga renang kita melihat dalam beberapa cabang seperti renang gaya bebas, gaya dada dan gaya kupu – kupu ketiga cabang tersebut semuanya menghadap kedepan, sehingga pelindung hidung sangat perlu untuk menjaga air masuk ke dalam hidung pada saat pengambilan udara.

 

 

6)      Pelindung gigi (gum shield)

Pelindung gigi (behel) mencapai puncak reputasinya pada tahun 2014 an – sekarang, dimana banyak sekali dari kalangan mahasiswa memakai pelindung tersebut, dalam dunia olahraga kata behel diistilahkan dengan gum shield yang biasa di pakai dalam olahraga tinju (boxing)

Fungsi : gum shield yang digunakan dalam olahraga tinju bertujuan untuk melindungi bagian gigi yang lemah, agar tidak terjadi kerusakan pada bagian tersebut (patah gigi).

 

 

7)      Pelindung leher (neck guard)

Pelindung leher di jaman sekarang paling banyak digunakan di daerah eropa karena berhubung dengan cuaca yang sangat dingin,  selain membuat tampilan menjadi lebih menarik syal digunakan untuk membuat suhu badan tetap terjaga dari butiran – butiran salju (musim dingin). Dalam olahraga syal diistilahkan dengan neck guard yang biasa dipakai oleh atlet hokey, dan sepakbola.

Fungsi : adapun kegunaan dari pelindung leher yang acap kali disebut dalam dunia olahraga neck guard ialah untuk menjaga penguapan yang berlebihan pada saat melakukan aktifitas olahraga di es bagi olahraga yang menggunakan fasilitas es seperti sky, hokey begitu juga halnya dengan sepakbola pada saat musim dingin.

 

8)      Pelindung tangan (glop)

Pelindung tangan di jaman sekarang digunakan oleh masyarakat untuk melakukan pekerjaan – pekerjaan yang berat, seperti pekerjaan bangunan. Dalam olahraga penggunaan pelindung tangan sangat banyak sekali kita temui seperti tinju(boxing), balap sepeda motor (GP), sepakbola (kipper).

Fungsi : pelindung tangan dalam dunia olahraga yang dikenal dengan sebutan glop bertujuan untuk membuat atlet merasa nyaman, dan demi keselamatan atlet dalam berkompetisi.

 

9)      Pelindung badan (body protector)

Dalam masyarakat hal – hal seperti ini digunakan saat refresing/ berenang bagi pemula. Dalam olahraga dikenal dengan istilah body protector salah satu olahraga yang menggunakan pelindung badan adalah taekwondo.

Fungsi : body protector bertujuan untuk melindungi bagian tubuh agar tidak terkena pukulan terlalu keras, karena di daerah badan banyak sekali bagian yang berbahaya seperti daerah ulu hati, dan bagian daerah ginjal dimana tubuh di bagian itu tidak terlalu keras.

10)  Pelindung paha/ tungkai (leg guard)

Pelindung paha/ tungkai biasanya dipakai oleh masyarakat saat melakukan aktifitas olahraga, seperti bulu tangkis, pelindung ini biasanya dipakai karena mengalami cedera, tetapi dalam beberapa cabang olahraga pelindung tungkai (leg guard) diwajibkan dipakai seperti motor GP, American football dll.

Fungsi : melindungi paha atau bagian tungkai dari cedera

11)  Pelindung lutut (knee pads)

Lutut adalah bagian yang sangat perlu dilindungi dalam melakukan aktifitas olahraga, karena bagian tersebut terletak sambungan (sendi) yang menghubungkan antara bagian paha dengan tulang kering, olahraga yang menggunakan pelindung lutut salah satunya adalah basket dan masih banyak sekali olahraga yang memakai pelindung tersebut.

Fungsi : pada saat kita melakukan aktifitas olahraga kita terkadang secara tidak sadar melakukan aktifitas yang terlalu berat seperti memaksakan diri untuk berlari dalam (sepakbola), dimana sebenarnya tubuh kita sudah mengeluarkan keringat terlalu banyak dan timbulah kelelahan, nah apabila dalam keadaan lelah kita memaksakan diri untuk berlari kemungkinan terjadinya pergeseran sendi pasti ada dan akan mengakibatkan cedera, dengan adanya alat bantu yang dinamakan dengan knee pads sedikit banyaknya akan membantu membuat atlit merasa nyaman saat berlari.

  

12)  Pelindung alat kelamin (genital protector)

Alat kelamin merupakan bagian yang perlu dilindungi, karena dalam olahraga tertentu yang sangat keras seperti tinju (boxing), taekwondo adalah jenis olahraga yang menggunakan tangan dan kaki untuk menjatuhkan lawan, dimana kita tahu bahwasanya alat tubuh manusia yang paling aktif bergerak adalah tangan dan kaki, sehingga sudah pasti akan timbul cedera yang sangat parah apabila tangan dan kaki mengenai bagian alat kelamin saat berolahraga

Fungsi : fungsi dari pelindung alat kelamin dalam dunia olahraga ialah menjaga alat kelamin atlet dari pukulan dan tendangan yang keras.

13)  Pelindung tulang kering (skin decker)

Tulang kering adalah daerah tulang yang hanya dilapisi oleh kulit tanpa daging, selain itu berdasarkan namanya tulang ini adalah tulang kering, coba bandingkan dengan ranting pohon yang masih hidup dengan ranting pohon yang sudah kering, sudah pasti yang kering akan mudah patah, begitu juga halnya dengan tulang kering, bahkan dalam dunia sepakbola terjadinya cedera pada bagian ini tidak tanggung – tanggung, ada yang patah tulang seperti kejadian yang dialami oleh djibril cisse pemain tim nasional france yang mengalami patah tulang.

Fungsi : kegunaan dari skin decker ialah untuk melindungi bagian tulang kering dari bencana cedera dalam olahraga sepakbola.

14)  Pelindung kaki (sepatu)

Pelindung kaki saya rasa paling banyak digunakan dalam masyarakat maupun aktifitas olahraga, karena memang memiliki peran yang sangat penting seperti kecepatan dll.

KERUGIAN YANG TIMBUL AKIBAT ALAT PELINDUNG SECARA KESELURUHAN

1.      Alat pelindung berukuran kecil

Alat pelindung yang berukuran kecil bisa membuat atlet menjadi tidak nyaman karena merasa di daerah tertentu (tempat pelindung tersebut) tertekan karena ukuran alat pelindung yang terlalu kecil, pada awalnya alat pelindung bertujuan untuk melindungi bagian yang cedera, malahan sebaliknya dengan tekanan yang begitu keras karena alat yang terlalu kecil dapat mengakibatkan bagian daerah yang cedera menjadi tertekan sehingga justru akan menambah derita pada atlet yang mengalami cedera.

2.      Alat pelindung yang terlalu kaku

Alat pelindung yang terlalu kaku juga akan membuat atlet susah melakukan gerakan zig – zag berpindah – pindah tempat, di dalam olahraga hokey dipakai pelindung yang dinamakan dengan neck guard apabila alat tersebut kaku dan atlet bersangkutan bergerak secara spontan maka akan menyebabkan cedera karena alat tersebut kaku.

3.      Alat pelindung rusak

Alat pelindung yang tidak layak pakai lagi/rusak sangat berpengaruh terhadap cedera, karena apabila alat yang rusak dipakai dalam suatu olahraga seperti renang, pada suatu perlombaan seorang atlet renang memakai kacamata yang ikatanya sudah hampir putus tetapi si atlet tersebut masih memaksakan untuk memakainya, tiba – tiba pada saat melakukan lompatan start ikatan gogleusnya terputus sementara mata dalam keadaan terbuka walau wajah dalam keadaan menghadap ke bawah, si atlet pasti akan mengalami cedera salah satunya seperti iritasi mata dll.